Pernahkah kamu tiba-tiba menemukan memar di tubuh tanpa ingat pernah terbentur sesuatu?
Munculnya memar secara tiba-tiba bisa membingungkan, apalagi ketika tidak ada trauma fisik yang jelas.
Namun, ternyata hal ini bisa menjadi tanda dari kondisi kesehatan tertentu yang lebih serius.
Dalam artikel ini, kita akan membahas 13 penyebab utama kenapa memar bisa muncul secara acak dan tanpa alasan yang jelas.
1. Olahraga Intens
Kamu mungkin berpikir bahwa memar hanya terjadi akibat benturan.
Namun, jika kamu melakukan olahraga dengan intensitas tinggi, seperti angkat beban atau lari jarak jauh, memar bisa saja muncul di sekitar otot yang nyeri.
Ini terjadi karena jaringan otot bisa terluka, menyebabkan pembuluh darah pecah dan darah bocor ke jaringan di sekitarnya.
2. Pengaruh Obat-Obatan
Beberapa obat, seperti pengencer darah dan pereda nyeri yang umum dijual bebas, dapat meningkatkan risiko memar.
Obat-obatan ini memperlambat kemampuan darah untuk membeku, sehingga darah lebih mudah bocor dari pembuluh darah dan terkumpul di bawah kulit, membentuk memar.
3. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin seperti zat besi, vitamin C, atau vitamin K bisa menyebabkan tubuh lebih mudah memar.
Nutrisi ini penting untuk pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Jika tubuh kekurangan nutrisi ini, pembuluh darah menjadi lebih rapuh dan memar bisa muncul lebih mudah.
4. Diabetes
Walaupun diabetes tidak secara langsung menyebabkan memar, namun penyakit ini memperlambat proses penyembuhan tubuh.
Jika kamu mengidap diabetes, memar yang muncul akan bertahan lebih lama karena proses penyembuhan luka melambat.
Memar yang tidak kunjung sembuh bisa menjadi salah satu gejala yang perlu diperhatikan.
